大蒜是很多人都會用來作爲配料來烹飪，泡腳也是很多養生人士會在夜晚進行的一項養生活動，那麼這兩者可以一起來用嗎，泡腳加大蒜是可以的嗎？用大蒜泡腳後還要用清水沖洗嗎？
可以。
泡腳加大蒜是可以的，大蒜沒有什麼明顯的副作用，對於大部分人來說都是可以使用的。大蒜泡腳的好處比較多，對於腳臭、腳氣的人羣來說可以用大蒜來泡腳，建議是每晚睡前半小時左右泡一次，連續泡7天左右，每次泡15-30分鐘，能夠起到一定的緩解腳氣腳臭的症狀，若是症狀有所好轉，可以適當增加間隔天數來用大蒜泡腳。
不需要。
大蒜泡腳後是不需要用清水再清洗一遍，本身用大蒜泡腳就是已經清洗過一次，而且大蒜泡腳能起到一定的殺菌消毒的作用，如果再用清水清洗將其大蒜的有效成分給洗了，反而會使消毒殺菌的效果大打折扣，而不用清水清洗的話，其消毒殺菌的作用時間相對能夠延長，大蒜泡腳則會起到比較好的作用。
1.殺菌消毒：大蒜中含有大蒜素，對於真菌有抑制作用，還能起到一定的殺菌作用，對於有腳臭腳氣的人羣來說具有很好的緩解作用。
2.發散功效：大蒜中含有揮發油，是具有一定的發散作用的，可以起到一定的祛風溼的功效，能夠緩解風溼性關節炎的症狀。
3.改善睡眠質量：蒜泡腳可以使人放鬆，消除疲勞，具有一定改善睡眠質量，增強系統的新陳代謝的作用。
1.取兩頭大蒜，剝好後把這兩頭蒜切成蒜片，備用。
2.用大蒜泡腳前先用熱水泡一邊腳。
3.再將蒜片加入到水中，泡腳20分鐘左右。
4.泡腳完後一定要將腳擦乾。
