熱水泡腳自古以來就是一種非常受人們歡迎的養生方式，特別是在冬天，那麼冬天泡腳有什麼好處？
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好。尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。
體內多寒溼，通過泡腳，可以加速體內排寒。很多經過泡腳的人都有這樣的經驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內的寒溼正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風寒感冒了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將能將體內的寒氣驅散。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來。
我們經常在睡前泡泡腳，是可以很好的緩解自身壓力的。很多時候，由於精神壓力過大，我們工作了一天下來，很容易就會感覺到身心疲憊。對此，我們的身體就很容易出現痠痛的感覺。
泡腳可以加快體內的循環，促進新陳代謝，使血液能夠輸送到足部的末梢，對身體的是非常好的，而且還可以減少高血壓、心臟病等疾病的發生，也可以在泡腳水當中加入一些鹽，因爲鹽具有消炎殺菌的作用。
很多時候，我們都會飽受着風寒溼病的困擾。對此，如果說我們的風寒溼毒比較多的話，我們就可以經常在睡前泡泡腳。既可以很好的幫助我們促進身體的血液循環，還可以很好的幫助排出溼毒，排出身體裏的毒素。對於預防風溼病是很有好處的。我們經常出現風溼病，經常感覺到身體內的溼毒比較多的話。我們就可以經常泡泡腳，來幫助身體祛除毒素。對於我們的身體健康很有好處。
