不少老年人雖然每餐吃得並不多，但總感覺消化得很慢，容易出現腹脹的情況，造成身體嚴重的不適，十分難受，爲什麼老年人容易出現腹脹呢？下面一起來看看吧。
不正常飲食，暴飲暴食，愛吃刺激性的食物，比如抽菸喝酒等，這些都會刺激常腸胃粘膜，造成腹脹感。
老年人如進食產氣的食物過多，或暴飲暴食產生急性胃擴張，或因大便乾結、腸道腫瘤引起梗阻亦均有腹脹表現。另一方面，與腹腔被液體、氣體、固體物質充滿，也可產生腹脹不適。腹腔積液、外傷性內臟出血、胃穿孔造成腹腔積氣等亦均可使腹內壓力增加，引起腹脹。
老年人唾液、胃液、腸液的分泌量減少，而且其中的消化酶，如澱粉酶、蛋白酶的含量較低，胃酸的分泌量也減少，因此消化食物的能力減低。加之胃腸道運動能力、消化系統的血液供應亦減低，此時如飲食不當或進食油膩、高蛋白的食物過多，即可致消化不良產生腹脹。
由於胃腸道梗阻及腹腔積液、積氣、腹腔腫塊等原因所致腹脹者，病情多較嚴重，心及時就醫檢查，進行適當治療。
胃酸過多或過少會影響消化功能，但有些病人即使胃酸分泌正常，但由於胃粘膜對胃酸的敏感性發生變化，也會出現消化不良。
長期的精神緊張和壓力會引起神經系統和內分泌調節失常，引發消化不良。
老年人出現腹脹的情況，需要多觀察，如果只是偶爾一次，可能是因爲飲食不當造成的消化不良，但如果頻繁出現腹脹，最好儘早到醫院就診。
