睡覺手麻是怎麼回事 兩招預防睡覺手麻

睡覺手麻的現象，相信很多人都有過，我們一定要重視起來，因爲它有可能是某種疾病的預示。

血管因素

當我們坐久時，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時，也會感到麻木。因爲當血管受到壓迫時，肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則有鎮痛感。

神經因素

神經內有軸漿流動，當神經受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。

腦因素

當腦部出問題如中風，大腦所支配區域會出現麻木、無力等症狀。

全身因素

長期血脂過高，易引起血管壁硬化，血液黏稠，血流變慢，細胞所得到的氧氣養料減少，導致麻木。

睡覺手麻的現象，相信很多人都有過，我們一定要重視起來，因爲它有可能是某種疾病的預示。

兩招預防睡覺手麻

調整睡姿

睡覺偶爾手麻不需要太擔心，應該是壓到手臂導致血流不通暢而導致。針對以上情況，可以在晚上多按摩手臂，或是調整爲一個較爲舒服的睡姿。

換枕頭

可以挑選一個高度適合的枕頭，枕頭需要平，讓頸部枕在枕頭上，讓血液流暢。