啤酒對身體有好處嗎 夏季喝啤酒有4大好處

夏季炎熱的天氣，到了晚上很多人喜歡到外面散散步，吃點夜宵，喝點酒，尤其是男性朋友，一定要喝點啤酒，這樣能緩解一下燥熱帶來的不適感。

提神

啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，還能促進肌肉鬆弛。

護眼

啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12、維生素B2(核黃素)。

維生素B12對保護視力和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。

助消化

啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。

利尿

啤酒具有利尿作用，有助於保持腎臟健康。研究表明，每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。