西洋參對我們的身體有很好的保健效果，很多人都喜歡喝西洋參水，那麼三伏天吃西洋參有什麼好處呢？下面我們一起來看看吧！
三伏天可以吃西洋參。
夏季天氣炎熱，人體出汗較多，消耗較大，睡眠又少，故宜選用養陰清補之品，這時服用西洋參最合適。而在秋冬季節，人容易出現溼病，就不適宜服用西洋參。
1、西洋參性涼味甘，涼能清熱，甘涼相合，既能清熱養陰，又能生津止渴，臨牀上用來治療氣虛津虧伴有陰虛內熱的諸種症候，如高血壓、冠心病、心絞痛等患者；
2、尤其是心臟病引起的煩躁、悶熱、口渴等症狀突出者；肺內虛熱引起的久咳短氣；肺腎虛熱所致的咽乾口燥，咳嗽氣短，短氣不足以息。
3、心陰虧虛引起的心悸健忘，失眠多夢;脾胃津虧引起的口乾口渴，大便微結，舌紅苔少等。另外，西洋參能輔助治療癌症患者因放射治療或化學治療所致的不良反應。
4、西洋參雖說適應人羣很廣，但也存在藥不對症，起反作用的問題。西洋參是一味藥，而不是保健品。
氣溫高，出汗也多，大家一定要記得及時補充水分。菊花茶和金銀花茶等具有清熱解毒的功效，加上幾粒冰糖，是夏天解暑的好飲品!
多吃冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜。從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利溼，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上，且富含多種礦物質和維生素，能有效補充夏日流失的大量水分和營養。
在熬粥的時候不妨加點佐料，如綠豆、荷葉等，有健胃解暑的功效。暑天感冒，睏倦乏力、頭重，不思飲食者，可用此粥代餐，一般暑天感冒皆可食用。
