隔夜茶
茶經過一夜的放置，不僅大量的維生素喪失，茶水還會成爲細菌黴菌繁殖的養料，喝了這樣的茶，會傷害你的脾胃。
隔夜青菜
隔夜青菜更是不能隔夜吃。這個常識，很多人都知道。吃了，會得癌症。就算你加熱了，也不能殺滅裏面的細菌。這樣的菜，你就不要說有什麼營養了。青菜最好是現做現吃。
未熟透的雞蛋
這裏說的是沒熟透的雞蛋。如果，你對這種蛋儲藏不當，也是不能隔夜吃的。
隔夜湯
這裏指的隔夜湯是完全調配好了的湯，也就是說，裏面放了鹽呀，味精呀等作料的湯。這樣的湯長時間盛在鋁鍋或者是不鏽鋼鍋裏，會產生化學反應。生成對我們身體有害的物質。當然，不放任何調料的湯裝在陶瓷製品裏，還是可以過夜的。
涼拌菜
這樣的菜隔夜吃了，會傷害我們的肝和腎。如果，你想自己的肝腎健康，就不要吃過夜的涼拌菜。
隔夜銀耳
銀耳就是我們常說的白木耳。銀耳湯是一種有營養的補品湯，過夜了，營養成分就減少了，還生成有害成分。
隔夜滷味菜
我是不吃隔夜滷味菜的。因爲，就算你把它放在冰箱裏，也會滋生黴菌。爲了自己的健康，請你也不要吃。
