女性性功能障礙最主要的原因是心理因素，因此女性朋友及家屬應對此重視起來，積極求醫，千萬不要以爲這是“難以啓齒”的事情。另外，患有女性性功能障礙的女性也可以採用藥膳食療的辦法調理。下面小編就給大家推薦幾款藥膳，幫你有效改善性功能，一起來看看吧。
枸杞牛鞭：
材料：枸杞子30克，牛鞭100克，蔥、姜、鹽、胡椒等調料各適量。
做法：將枸杞、牛鞭洗淨，切片，一起放人砂鍋內放入蔥、姜，加水500毫升，用武火煮沸後改用文火煮至牛鞭熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、料酒、胡椒粉等調料調味，再煮5分鐘即可。食牛鞭，喝湯，2天吃完，可連吃10天。
功效：能補腎壯陽，強筋壯骨。適用於腎虛所致女性性功能低下、性高潮障礙。
枸杞河蝦：
材料：枸杞子30克，河蝦100克，蔥、姜、鹽、料灑、糖等調料各適量。
做法：將枸杞洗淨去雜質，煎取濃汁備用。河蝦去須槍洗淨。鍋炒熱加入食油，油熱至80度，倒入河蝦、姜、蔥、料酒、藥汁，翻炒片刻，煎15分鐘，加鹽、糖等調料調味。當菜食用，每日l劑，連吃5天。
功效：能補腎壯陽。適用於女性腎虛精虧的性高潮障礙。
韭菜炒河蝦：
材料：韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。
做法：將韭菜洗淨切成1寸長，河蝦去須槍洗淨。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調料調味，炒至菜熟蝦仁即可。當菜食，每日1劑，連服5天。
功效：該方能健脾益腎，益精壯陽。適用於腎陽虛損的女性性高潮障礙。
金櫻子狗肉
材料：金櫻子30克，金毛狗脊25克，鮮狗肉400克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。
做法：將金櫻子、金毛狗脊擇除雜質，洗淨切片;狗肉洗淨切塊，和金櫻子、狗脊一起放入砂鍋內，投入蔥、姜，加水1500毫升，用武火煮沸後，改用文火噸至狗肉熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、糖等調料再煮5分鐘即可。分次食狗肉。
功效：該方能補益肝腎，收斂固精，填補腎精;適用於腎陽虧虛的女子性慾低下、性高潮障礙。
參苗羊肉：
材料：黨蔘20克，黃芪20克，羊肉500克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。
做法：將黨蔘、黃苗切片，用紗布包好。羊肉洗淨切塊，與藥包一起放在蒸碗內，加入姜、蔥、料灑;滑湯500毫升，蓋嚴，上籠屜蒸2小時。揀去蔥、姜、藥包i加入糊鹽等調料再蒸10分鐘。分2天吃完，吃肉喝湯。
功效：能溫中補虛，健脾益氣。適用於氣血虧虛的女性性高潮障礙。
