1女性痛經，月經來潮不暢。
2雙腿寒痛，膝關節痠疼。
3腰寒痛痠痛。
4肩膀受風痠痛。
5肚子着涼拉稀。
1將毛巾打溼擰乾到不滴水爲止。
2將毛巾對摺後再對摺待用。
3將毛巾裝入可用於微波爐的塑料袋裏(塑料袋超市裏有售)。
4將裝好的袋的毛巾，放到微波爐裏，用中低火打10分鐘待用。
5在使用微波爐打熱的毛巾前，一定要在皮膚上先蓋一層乾毛巾，以防燙傷。
6以膝關節痠痛發寒爲例，操作使用即可。
說明
女性痛經用此方法敷小腹、腰骶部，馬上緩解;雙腿寒痛、腰寒痛痠痛者，如果是慢性的，需要以別的治療方法爲主，此方法爲輔，天天使用，急性的，一般一次見效;肩膀感受風寒者、肚子受寒拉稀者，一般也是一次見效。此方法簡便易行、安全無副作用、取材容易，只需到超市花幾塊錢買一卷微波爐用的塑料袋即可。
本來用鹽袋或沙袋也是可以的，但相對於毛巾來說，鹽袋、沙袋太硬，不能很好的彎曲，毛巾由於柔軟，可塑性強，能跟患處更貼合，使治療效果加強，而且不佔地方，不用單獨花錢去買。
使用注意事項
1毛巾要專人專用，專巾專用(這個點大家都知道)。每人每天使用毛巾的數量應爲4-5條。分爲洗臉、洗腳、洗澡和日常個人維護小毛巾，而女性還特別要增加1條個人生理衛生毛巾。
2重視毛巾的衛生，做到勤洗、勤煮、勤曬，每週對毛巾進行消毒一次。不要把溼毛巾掛在不通風的衛生間裏，因爲細菌和病毒在溼毛巾裏生存的時間較長，繁殖速度成幾何數增長。
3任何東西都有使用期限，家紡專家認爲毛巾的使用期限一般爲3個月左右，過了使用期的毛巾又髒又硬，會危害健康，成爲了新的污染源。
4購買毛巾製品時，要認真選擇，不要貪圖便宜。很多低價毛巾看上去很漂亮，手感也不錯，但實際上都是用廢舊原料和劣質化學染料生產的，有些化學染料中還含有苯氨致癌物質。人們拿這種毛巾洗臉就如用工業廢水洗臉一樣，會嚴重損害皮膚，危害健康。
5合格毛巾與僞劣毛巾的區別：合格毛巾質地蓬鬆，手感柔軟，製作精細有良好的吸溼、隔熱、耐熱的性能。僞劣毛巾容易起球、掉色不透氣、吸水性不強。
保養方法
1微波消毒法
將毛巾清洗乾淨，摺疊好後放在微波爐中，運行5分鐘就可以達到消毒目的。
2蒸氣消毒法
將毛巾放入高壓鍋中，加熱保持30分鐘左右，就可以殺滅絕大多數微生物。
3消毒劑消毒法
消毒劑可以選擇稀釋200倍的清洗消毒劑或0.1%的洗必泰。將毛巾浸泡在上述溶液中15分鐘以上，然後取出毛巾用清水漂洗，將殘餘的消毒劑去除乾淨，晾乾後就可以再次放心地使用了。
4如何使毛巾變柔軟
毛巾在使用一段時間後，由於水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合，生成鈣鎂皁粘附在毛巾的表面，使毛巾變硬。這時可在3斤左右的水中加30克純鹼或適當的柔軟劑煮10分鐘就可以了。
5如何去除毛巾上的油膩
有些愛出油的人，毛巾常常會油膩膩的，滑溜溜的，洗過多次效果也不是很好，很是煩惱。建議用濃鹽水浸泡一下洗滌，再用清水沖洗，便可使毛巾變得清爽起來。
結語：通過上面的介紹，想必大家都瞭解到了一條毛巾的作用都有哪些了吧。在日常生活中，毛巾是我們常用的，也更方便和便宜的進行有效的身體保健。希望小編的介紹對大家有所幫助。
