小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打，按正常的刷牙方法，一週刷一至二次，即可讓牙齒明亮潔白。
檸檬汁潔齒
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，擦拭牙齒，牙齒就會潔白光亮。因爲檸檬的洗淨力，還有潔白的作用，並且含有維生素c，對潔齒非常好。
橘皮潔齒
把橘皮研成細末，刷牙時摻入牙膏少許，不僅可使牙齒雪白，滿口清香，還可堅固牙齒。
醋可潔齒
含半口醋，在口腔裏漱2分鐘，然後吐出，再用牙膏刷牙，可有效去除牙垢，潔白牙齒，對常吸菸的人很有幫助。
墨魚骨粉潔齒
將墨魚骨粉研成細末用來刷牙，可有效讓牙齒由黃變白。
無糖木糖醇口香糖潔齒
飯後來一粒無糖木糖醇口香糖，可清潔牙齒，防止牙菌斑，這是很有必要的。
