橘子
空腹吃橘子易引起胃脹、呃酸，爲什麼呢？因爲橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則會出現胃脹、呃酸的現象。
香蕉
空腹吃香蕉最不利健康，爲什麼呢？因爲香蕉中含有大量的鎂元素，空腹食用會使血液中鎂的含量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用。
山楂
空腹吃山楂不僅不會減輕飢餓感，還會加重胃病，爲什麼呢？因爲山楂的酸味具有行氣消食作用，空腹食用則會耗氣，而且會加重胃病。
鮮荔枝
空腹吃鮮荔枝容易發生“昏迷”，爲什麼呢？因爲鮮荔枝含糖量較高高，空腹食用過多新鮮的荔枝，會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
菠蘿
空腹吃菠蘿很容易造成胃壁受傷，爲什麼呢？因爲菠蘿內含有相當強的蛋白分解酵素若空腹食用，則很容易損失胃壁。
