桑葚泡酒可以加紅棗嗎 桑葚紅棗泡酒的比例

桑葚是常見的水果，營養豐富，味道酸甜，而紅棗含有多種營養物質，富含維生素、氨基酸等，是滋補養生佳品，那麼桑葚泡酒可以加紅棗嗎？

桑葚泡酒可以加紅棗嗎

可以加。

紅棗中含有蛋白質、維生素A、維生素C、糖類、鈣、鐵等營養成分，具有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功效，是體虛者滋補身體的良好選擇；桑葚營養豐富，酸甜可口，富含蛋白質、維生素、花青素、白藜蘆醇等，有較高的營養價值，兩者所含成分並不衝突，可以一起泡酒。

桑葚紅棗泡酒的比例

看情況而定。

桑葚紅棗泡酒，暫無特定的比例，根據酒的用量適量添加即可，一般桑葚和糧食酒的比例是1：2，也就是說150克的桑葚，需要300克的糧食酒，具體放多少桑葚、紅棗，應該根據實際情況來定，但不建議多放，以免影響藥效及口感。

桑葚紅棗泡酒的功效

滋補肝腎

桑葚有補腎的功效，而紅棗能補血益氣，兩者一起泡酒，能增強藥效，適用於失眠多夢、腰膝痠軟、關節不利者。另外，桑葚紅棗酒中含有豐富的鐵質，能促進血紅蛋白生成，貧血者也可適量食用。

美容養顏

桑葚紅棗酒中含有多種氨基酸、維生素，能爲人體補充多種所需的營養物質，還能促進血液循環，桑葚、紅棗中都含有大量的抗氧化物質，能抗衰防老，常喝桑葚紅棗酒能使皮膚更加光澤細膩，還可以淡化色斑。

烏髮明目

桑葚中含有烏髮素，有一定的烏髮作用，且中醫認爲腎主毛髮，桑葚紅棗酒有補腎、補血的功效，白髮者經常食用能改善症狀，桑葚紅棗酒中還含有大量的維生素A、胡蘿蔔素、花青素等，有保護眼睛的作用，能緩解眼疲勞、增進視力。

桑葚紅棗酒喝多少合適

10~15克即可。

桑葚紅棗酒營養豐富，富含氨基酸、維生素、礦物質等營養物質，還含有多種有效成分、微量元素等，有較高的營養價值，經常喝桑葚紅棗酒能增強免疫、延緩衰老，一次喝10~15克即可，避免過量飲用導致身體不適。

桑葚是常見的水果，營養豐富，味道酸甜，而紅棗含有多種營養物質，富含維生素、氨基酸等，是滋補養生佳品，那麼桑葚泡酒可以加紅棗嗎？

桑葚紅棗怎樣泡酒

原料

桑葚、紅棗、糧食酒。

做法

1、將桑葚洗淨，晾乾水分，紅棗洗淨去核；

2、準備乾淨的玻璃瓶，放入桑葚、紅棗；

3、倒入糧食酒，酒要末過桑葚、紅棗；

4、密封保存，放置陰涼處，浸泡一個月左右即可。