紅提吃多了會不會上火 紅提怎麼吃不會上火

紅提營養價值非常高，具有美容養顏的作用，味道也非常不錯，因此很容易多吃，那麼紅提吃多了會不會上火？下面一起來看看吧。

紅提吃多了會不會上火

吃紅提不會上火。

從中醫的角度來看，紅提屬於平性的水果，這種屬性的食物不含寒氣，也不含熱氣，適合任何人食用，不會引起寒症，也不會引起上火。

吃紅提上火怎麼回事

很多人吃紅提子出現“上火”症狀——口腔潰瘍，其實這並不是上火，而是提子中糖分的含量很高，滲透壓較高，在食用時由於滲透作用，會使口腔黏膜中的水分流失，出現黏膜損傷，再加上口腔內菌類作用，就有可能引起潰瘍。

紅提怎麼吃不會上火

1、適量食用

紅提味道甘甜，香味濃郁，十分美味，因此，往往容易吃多，這是吃紅提引起口腔潰瘍的主要原因，注意控制好食用量，每次吃5~10粒，既能滿足口腹之慾，也能避免口腔潰瘍，還能避免引起肥胖。

2、吃後漱口

紅提中糖分的含量很高，在食用之後還會殘留很多在口腔內，是口腔菌類理想的食物，也是引起口腔潰瘍的原因之一，因此，在吃完紅提之後一定要及時的漱口，清除口腔內的糖分，能避免口腔潰瘍。

3、釀酒飲用

紅提也是能釀製葡萄酒，紅提釀製成葡萄酒之後其中的糖分大部分轉換成酒精，滲透壓有所降低，並且喝葡萄酒都不會喝太多，主要以品嚐爲主，能減少口腔潰瘍。