山楂枸杞茶怎麼泡 喝山楂枸杞茶的注意事項

山楂枸杞茶很多人經常喝，山楂枸杞茶有獨特的口感，而且對人體健康非常有益，那麼山楂枸杞茶怎麼泡呢？

山楂枸杞茶怎麼泡

1、把準備好的山楂片和枸杞子，用清水沖洗幾遍，把外層上的雜質全部洗掉，然後放入杯子中。

2、壺中燒水，等沸騰之後放置四五分鐘，然後就可以直接把水倒入到杯子中進行沖泡。

3、把冰糖加入到衝好的山楂和枸杞之中，然後讓它慢慢融化，等杯子中的水溫適宜時，大家就可以飲用了。

喝山楂枸杞茶的注意事項

1、大家平果喝山茶枸杞茶時，一天之中的量不宜過多，最好能保證一到兩杯就可以了，如果大量飲用，可能會出現胃酸過引起的身體不適。

2、對於山楂枸杞茶的減肥功效，大家也不能太過注重，另外也需要在平時的飲食上注意配合，不能食用零食和油量過大的食品，多吃一些清淡的食物，減肥效果會更好一些。

山楂枸杞茶山楂和枸杞的比例

製作山楂枸杞茶需要準備風乾後的山楂片五到八片，然後是枸杞子十粒左右，另外還可以根據自己的需要準備一點冰糖。