酸棗仁，是酸棗的核仁，別名酸棗核、棘實、棘仁等，一般人知道酸棗仁是一種治療失眠的食物，其實酸棗仁的好處不只如此。
酸棗仁這種中藥對於人類的心臟很大的保護作用，它可以修復人類損傷的心肌細胞，同時也能保護心肌細胞不受到傷害。它的這種作用可以大大避免人類心率失調病症的出現。
酸棗仁的人效成份對於人類的中樞神經系統很大的影響，人們在食用之後，可以起到延長睡眠和提高睡眠質量的作用。特別是對那些心煩多夢的失眠人羣，治療效果最爲出色。
酸棗仁中擁一種特殊的成份酸棗仁總甙，這種物質是高血壓和高血脂的天然剋星，人們食用之後，可以增加血液中高密度蛋白的含量，並且使人體血管中膽固醇的含量降低，從而也就起到了降低血壓和血脂的功效。
酸棗仁的鎮靜功效應對人類的驚厥時也十分效，它對於人類因爲驚厥而出現的發熱更象，很好的治療功效。
