現在正是枇杷上市的季節，最近不知道怎麼有些咳嗽，聽說吃枇杷能止咳，但是不知道怎麼吃，到底咳嗽生吃枇杷還是煮湯喝更好？
建議搭配其他具有止咳功效的食物以及藥物一同煮湯，止咳效果會更好。
枇杷性涼，味酸、甘，有一定的潤肺、止咳、解渴的作用，對於肺熱咳嗽有一定的緩解作用，但是枇杷畢竟是一種人人都可以吃的水果，單獨食用枇杷的止咳效果有限的，建議和川貝、冰糖、百合、雪梨等同樣具有止咳功效的食材或者藥材一同煮湯喝，止咳效果更佳。
如果是肺熱、肺燥等原因引起的輕微乾咳，那麼食用枇杷有一定的食療功效的，因爲枇杷有潤肺、止咳、解渴的功效。
但是如果幹咳的情況比較嚴重，或者不明確是什麼原因引起的乾咳，阿麼還是建議就醫治療，以免咳嗽加重後治療難度增加。
冰糖味甘，性平，可入肺經，具有潤肺止咳，化痰的功效，枇杷與冰糖一起食用可以加強其潤肺止咳之效。
材料：枇杷300克，冰糖、食鹽適量。
做法：
1、枇杷洗淨，剝去外皮備用。
2、準備一盆清水，放入適量食鹽，然後將枇杷放入浸泡5分鐘左右。
3、將枇杷撈出，對半切開，取出果核以及果肉上附着的白色內膜。
4、在鍋中加入適量清水，約爲枇杷的三倍。
5、枇杷放入鍋中，加入適量冰糖，開火煮5-6分鐘，直至果肉變軟，冰糖溶化。
6、將枇杷冰糖水盛在小碗中，稍冷卻後即可食用。
雪梨是一種常見的水果，其性味甘涼，具有清肺潤燥、止咳化痰等功效，枇杷與雪梨一起食用可以改善肺熱和肺燥引起的咳嗽少痰，聲音嘶啞，咽喉疼痛等症。
材料：枇杷5顆，雪梨1個，枸杞10顆，冰糖適量。
做法：
1、將雪梨去皮切成滾刀塊備用。
2、枇杷去皮去核，果肉切塊備用。
3、將雪梨、枇杷放入砂鍋中，加入冰糖、枸杞以及適量清水。
4、開大火煮沸，然後轉小火熬煮30分鐘左右，盛出後即可食用。
銀耳不僅是一種食材，也可以作藥用，其味甘，淡，性平，具有很好的滋陰潤肺的功效，枇杷與銀耳一起食用可以改善肺燥咳嗽、陰虛咳嗽、外感風熱咳嗽等多種咳嗽證型。
材料：枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5顆。
做法：
1、將枇杷去皮，去核以及白色內膜，切成小塊備用。
2、銀耳用涼水泡開，撕成小朵備用。
3、紅棗去核，與枸杞一起清洗乾淨。
4、在鍋中加入適量清水，放入銀耳，開大火煮沸。
5、然後改小火再燉2小時左右。
6、將枇杷、紅棗、枸杞一同放入鍋中，繼續燉煮20分鐘左右即可。
7、也可以根據自己的口味加入適量蜂蜜。
川貝是一種常見的中藥材，味甘，性涼，具有很好的潤肺、止咳、化痰的作用，枇杷與川貝一起配伍使用可以很好的改善風熱所致的咳嗽症狀。
材料：枇杷6顆，冰糖20克，川貝5克。
做法：
1、將枇杷洗淨，去核去皮備用。
2、將枇杷、川貝、枇杷一同放入燉盅中。
3、加入少量開水，大火煮沸。
4、然後轉小火燉煮40分鐘左右即可。
1.脾虛泄瀉者忌食
枇杷性涼，食用後會增加體內寒涼之氣，脾虛泄瀉者不宜食用枇杷，以免加重症狀。
2.糖尿病患者要忌食
枇杷味道甘甜，其中含有的糖分不少，而糖尿病患者要控制糖分、澱粉等食物的攝入，通常並不建議糖尿病患者吃枇杷這類含糖量高的水果。
