枇杷又稱爲蘆橘,是春夏季節常見的一種水果,富含維生素C、維生素A及礦物質等,有較高的營養價值,那麼,生吃枇杷止咳效果好嗎?
有一定效果。
枇杷中富含維生素A、維生素C、果糖、葡萄糖及鉀、磷、鐵、鈣等礦物質,營養豐富,不僅是甘甜多汁的水果,還是一味潤肺藥材,枇杷性涼,味酸、甘,具有潤肺下氣、止渴的功效,可用於肺熱咳喘、煩渴、吐逆等症狀,因此,生吃枇杷有一定的止咳效果。
因人而異。
枇杷性涼,適用於肺熱咳嗽,肺熱咳嗽由肺內鬱熱、肺氣失宣所致,主要表現爲咳嗽反覆、咳黃痰、口乾咽痛、身熱或伴有喘息等症狀,除了可用枇杷治療外,還有雪梨、羅漢果、柿子及荸薺等食物,均適用於此類咳嗽。由於個人咳嗽症狀不一,使用枇杷止咳的效果也各有不同,若咳嗽症狀持續不好,建議就醫檢查。
原料
枇杷200克、冰糖50克、水適量。
做法
1、將枇杷洗淨,去皮去籽,放入碗中;
2、加適量水,放入冰糖,放入燉鍋;
3、大火煮熟,攪拌均勻,即可食用。
原料
川貝、雪梨、枇杷、冰糖。
做法
1、將枇杷、雪梨洗淨,去皮去核,切成塊狀;
2、砂鍋中加適量水,放入冰糖,裝入川貝和梨;
3、中火煲開,下入枇杷,小火煮至枇杷軟爛;
4、拌勻,即可食用。
枇杷中含有大量的維生素,營養豐富,但屬於寒涼食物,還含有纖維素,能促進腸胃的蠕動,因此,脾虛泄瀉者不宜食用,以免加重病情。
枇杷中果糖、葡萄糖的含量較高,若糖尿病患者食用,不利於對血糖的控制,可能會導致血糖上升,從而加重病情。
枇杷又稱爲蘆橘,是春夏季節常見的一種水果,富含維生素C、維生素A及礦物質等,有較高的營養價值,那麼,生吃枇杷止咳效果好嗎?
一次吃3~5個即可。
枇杷清香甘甜,含有豐富的維生素、糖類、礦物質等,是營養價值很高的一種水果,一般來說,一天吃3~5個即可,若吃多了,可能會引起腸胃不適,導致腹痛、腹瀉等。