剛纔喝了不少莧菜湯，現在又想吃些香蕉，就是不知道莧菜和香蕉能一起吃嗎？莧菜和香蕉能一起榨汁嗎？
可以適量一起吃。
1、莧菜含有豐富水分、纖維素、蛋白質、糖分、維生素，鈣、磷鉀等多種礦物質，而香蕉含有不少纖維素、澱粉、蛋白質、糖分、胡蘿蔔素、維生素、以及多種微量元素，兩者的的營養成分之間並不相剋，可以食用。
2、但是從食物的性味上看，莧菜性涼、味甘，而香蕉性寒、味甘，兩者均屬於寒性食物，食用會產生較大的寒氣，不利於身體健康，需要適量食用爲宜。
可以一起榨汁。
綜上所述，莧菜和香蕉一起食用並不會產生不利反應，可以同食也可以一起榨汁飲用，並且莧菜是一種蔬菜，含有豐富水分，適合與香蕉一起榨汁，味道很是美味，並且能夠調節莧菜的酸澀口感，喝起來很是酸甜可口。因此莧菜和香蕉一起榨汁食用。
莧菜中含有豐富維生素C，以及鈣、鐵、鋅、鉀等多種礦物質，而香蕉中含有一定蛋白質、纖維素、維生素及微量元素，兩者搭配食用，可以爲身體補充所需的營養成分，維持自身的生理機能。
莧菜的纖維素含量不低，食用可以促進腸胃蠕動，而香蕉中不少膠質和膳食纖維，同樣有利於增強腸道的滑利性，促使糞便排出身體，具有潤腸通便的作用，並且有利於預防便祕。
莧菜、香蕉屬於果蔬食物，兩者中均含有不少維生素、胡蘿蔔素，具有不錯的抗氧化作用，適量食用可以作用於肌膚，食用可以延緩皮膚衰老，美白滋潤，撫平肌膚，使皮膚紅潤有光澤，具有一定改善皮膚的功效。
因爲莧菜、香蕉性味寒涼，吃多了容易刺激腸胃，增強腸胃負擔，並且兩者中的粗纖維、澱粉含量豐富，食用具有一定的飽腹感，因此不宜過大量食用，以免加重腸胃負擔，進而影響腸胃消化食物，出現腹瀉、腹脹等不適情況。
莧菜性涼、香蕉性寒，兩者搭配同吃具有一定寒氣，會增強體內的寒涼之氣，不可多食，特別是一些本身體質寒涼的人羣，需要少量食用，以免加重體內的寒涼情況，出現腸胃不適。另外，若是長期大量食用，還可能改變自身的體質狀況，變得容易感冒着涼，影響身體健康。
香蕉屬於高碳水化合物，並且含有豐富糖分，不適宜糖尿病人羣大量食用，以免容易導致體內血糖快速升高，影響自身健康，因此建議糖尿病患者少量或不吃爲宜。
