柿子能和香蕉一起吃嗎 香蕉和什麼一起吃減肥

柿子是美味可口的食物，很多人日常都喜歡吃，香蕉是生活中常見的水果，味道香甜，柿子能和香蕉一起吃嗎？

柿子能和香蕉一起吃嗎

不建議同食。

1、柿子和香蕉都是富含鞣酸的食物，同食很容易引起腸道不適；

2、柿子和香蕉都是性寒食物，同食會增加身體中的寒涼之氣；

3、柿子和香蕉都是富含膳食纖維和果膠的水果，將柿子和香蕉放在一起食用會增加腸道的消化負擔，不利於腸道健康。

脆柿子和香蕉能一起吃嗎

不建議一起大量同食。

脆柿子是柿子的一種，和傳統的柿子相比，口感更爲脆爽，但是本質上脆柿子依然擁有傳統柿子的大部分營養成分，所以，脆柿子最好不要和香蕉一起大量同食，以免引起不適反應。

同時吃柿子和香蕉會中毒嗎

不會中毒。

柿子和香蕉本身是無毒的，兩者同食也不會產生毒副反應，柿子和香蕉不同食是因爲其中含有的營養成分，大量結合會對身體健康不利，屬於腸胃健康問題，和中毒沒有關係，因此吃柿子和香蕉會中毒的說法是錯誤的。

柿子不能和什麼一塊兒吃

在適量的前提下，可以和生活中的大部分食物一起食用。

柿子性寒，因此不要和同樣性質寒涼的食物一起大量食用，以免增加身體寒涼性；柿子中富含鞣酸，因此，不宜和鞣酸含量高的食物一起大量食用，以免引起腸道不適；柿子中含有大量的膳食纖維和果膠，因此，柿子不宜和富含膳食纖維和果膠的食物一起大量食用，以免增加腸道負擔。

香蕉和什麼一起吃減肥

推薦食譜：香蕉酸奶

香蕉和酸奶都具有潤腸作用，可以促進腸道的蠕動，增加代謝頻率，而且香蕉酸奶食用後會有一定的飽腹感，可以減少進食，有利於減肥。

材料：香蕉、酸奶。

做法：

1、香蕉去皮。

2、切成小塊。

3、鋪在盤子上

4、酸奶打開。

5、將酸奶均勻的鋪在香蕉上面。

6、攪拌均勻。

7、食用。