心火旺主要是分爲虛火和實火。虛火主要表現爲手足心熱、盜汗，口乾舌燥，而且舌頭比較紅，舌苔比較少;實火則會出現躁動不安、寐多噩夢以及口乾症狀，患者喜歡涼飲，容易煩熱躁動不安，舌頭是紅漿色的，小便灼熱短赤。瞭解了心火旺的症狀之後，下面就來看看心火旺飲食怎麼調理。
出現了心火旺的症狀，可以吃一些綠豆來進行調理，綠豆本身是屬於一種寒性的食物，能夠幫助人們除煩躁解暑熱，而且還具有十分優良的解毒的功效，平時可以通過熬湯或者是煮粥以及做成綠豆糕來食用，不過建議大家平時如果吃綠豆的話，最好不要和中藥一起食用。
另外可以吃一些梨子來去心火旺，梨子也屬於一種寒性的食物，具有十分優良的除煩止渴以及清熱潤肺的功效，對於心火旺出現的口乾舌燥，心煩，口渴以及尿黃便乾等十分的適合。
1.心火旺盛多會反覆出現口腔潰瘍、口乾以及小便短赤等相關的症狀，蓮子湯的做法是將乾燥的蓮子以及冰糖和水都進行混合，將蓮子放在水洗淨之後，然後再泡到冷水裏大約一個小時左右，待蓮子微軟的時候撈出，將蓮子和冰糖都放到鍋裏熬大約兩個小時左右即可。
蓮子梔子冰糖飲也可以去火，具體的做法是將蓮子梔子和冰糖都混合，再加入適量的水，熬大約25分鐘左右將蓮子吃掉，然後把湯喝完，具有十分優良的去火的效果。
另外，也可以做金銀花甘草湯去火，具體的做法是將金銀花，甘草以及薄荷混合加上大約1.5升的水，將其煮沸，煮沸之後改成小火再煮大約5分鐘左右，然後將渣滓去掉，就可以當茶來飲用了。
心火旺是屬於上火的一種，上火大多數都是和平時的飲食有着非常大的關係，所以如果已經感到出現上火的症狀的話，一定要注意平時的飲食，並不是所有的食物都可以在這期間隨意使用的，這個時候就不要吃辛辣溫燥的食物，例如辣椒，花椒，大蒜等，這些食物屬於熱性的，非常容易助長火熱，使上火的症狀加重，不利於病情恢復。
另外建議不要吃太多油膩粘稠的食物，比如說肥肉，油炸的食品或者是糯米飯，年糕等食物，這些能夠助溼生熱。
第三最好不要吃太多含糖量比較高的食物，因爲這樣的話會導致熱量在體內堆積，不利於身體內的火往外發。
心火旺的話，一般是出現失眠或者是口舌生瘡等一般的現象，對於女性來說還非常容易出現肝鬱氣滯等一些相關的症狀，所以說如果出現了心火旺的現象的話，那麼可以通過吃一些逍遙丸來進行調理。另外如果口舌生瘡或者是尿黃的話，也可以通過考慮服用蓮子、梔子等這一類的中藥，對於心火旺也具有十分優良的治療的功效和作用。
