在日常生活中，蠶蛹是很常見的一種動物，也是很有特色的一道食物，它的營養價值高，深受人們的喜歡，那麼兒童可以吃蠶蛹嗎？
小孩子可以適量吃一些蠶蛹。
蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的高級營養補品。小孩脾胃尚未發育完全，身體的防禦系統正處於建設的階段，加之現在家長生怕孩子吃的不夠好，導致孩子飲食不節，反而因爲脾胃功能異常，這時候用蠶蛹調理最適當不過了。
小孩想要吃蠶蛹的話要注意千萬不能多吃。
蠶蛹含有大量的蛋白質，而小孩子的腸粘膜通透性高，可引起過敏反應。另外經常食用會導致性早熟。蠶蛹的激素含量很高，如果兒童經常食用，會導致性早熟，對正在長個子的男孩尤其明顯。
材料：小蠶蛹250g，孜然適量，幹辣椒適量
1、買來的蠶蛹洗乾淨(開以用熱水蠶蛹都有點油油的)。
2、鍋裏倒油，下幹辣椒炒香，倒入蠶蛹開炒，加入適量鹽，因爲洗過後含一定水份，轉小火炒一定要把水分都炒幹。
3、起鍋前加適量孜然炒香，OK，上桌吧!
1、在挑選蠶蛹時，最重要的一點是要挑選活的蠶蛹，這樣才能保證食材的新鮮，冬天外面賣的蠶蛹可能會由於溫度較低不好判斷它的死活，這是可以把它放在手心裏，過一會兒會動的就是活的。
2、在顏色方面，淺色的蠶蛹要比黑色的蠶蛹更新鮮一些。
3、至於蠶蛹的大小建議根據個人的喜好，如果家裏食用的話沒有必要買個頭過大的蠶蛹。
