檸檬百香果真的會白嗎 檸檬百香果白天喝會變黑嗎

檸檬和百香果都是我們日常生活中常見的水果，它們的營養價值都比較高，一起搭配食用具有一定美容護膚、減肥瘦身和促進人體消化的作用，有人說檸檬百香果還具有一定美白作用，那麼檸檬百香果真的會白嗎？那麼百香果白天喝會變黑嗎？

檸檬和百香果都是我們日常生活中常見的水果，它們的營養價值都比較高，一起搭配食用具有一定美容護膚、減肥瘦身和促進人體消化的作用，有人說檸檬百香果還具有一定美白作用，那麼檸檬百香果真的會白嗎？那麼百香果白天喝會變黑嗎？

檸檬百香果真的會白嗎

具有一定美白作用。

檸檬中含有豐富的檸檬烯、枸櫞酸及維生素B1、B2等營養物質，其中枸櫞酸可以幫助預防和消除人體皮膚的黑色素，而維生素B1、B2則具有很強的抗氧化作用，因而具有美白養顏的功效，其次，百香果中的維生素C含量很高，被稱爲“維生素C王”，進入人體可以起到幫助人體皮膚排毒養顏、抗氧化以及促進人體新陳代謝的作用，因此檸檬百香果具有一定美白作用。

檸檬百香果白天喝會變黑嗎

適量食用不會變黑。

之所以說檸檬百香果白天喝會變黑，是由於檸檬和百香果都含有大量的維生素C元素，而維生素C具有一定吸光性，過量食用會導致人體皮膚過量黑色素從而使人體變黑，但這需要食用到一定量纔會引起變黑，因爲維生素C在進入人體後是感覺不到光的，適量食用不存在變黑的情況。

檸檬百香果多久會白

因人而異。

由於每個人的皮膚狀態不一樣，食用的效果也會不一樣，有些人皮膚天生比較白皙又可以很好的吸收檸檬百香果的營養成分，一般在食用檸檬百香果2-4個星期就可以明顯感受到白。而有些人皮膚比較黑，又不能很好的將檸檬百香果的營養吸收完全，那麼一般需要進行2-3個月長期的飲用纔會看見效果。

檸檬百香果茶的注意事項

不宜過量食用。

檸檬和百香果都含有大量的有機酸，食用過量容易導致腸胃酸度過高，從而會加重人體胃腸道負擔，不利於人體的身體健康。

檸檬百香果茶的做法

材料：檸檬、百香果、蜂蜜。

做法：

1、首先把百香果洗淨切開，去除裏面果肉。

2、檸檬洗淨切片。

3、然後把檸檬和百香果一同放入杯中。

4、用溫水泡，攪拌均勻。

5、最後加入適量蜂蜜調味即可。