無花果怎麼保存時間長 無花果怎麼吃剝皮嗎

無花果營養豐富，具有很高的食用價值，無花果怎麼保存時間長呢？無花果怎麼吃？要剝皮嗎？下面就一起來看看吧！

無花果怎麼保存時間長

無花果用冰箱保存時間最長。

要想盡量延長無花果的保存期限，首先在購買的時候我們就得先留個心眼，選購的時候最好選擇個頭比較大，摸起來比較硬一些，沒有蟲子眼的無花果，這樣的無花果相對來說可以降低腐敗變質的可能性，保存的時間會長一些。

無花果怎麼吃剝皮嗎

無花果汁及飲料

主料：無花果200g、水350g、蜂蜜適量。

做法：

1.無花果洗乾淨去皮。

2.切成大塊。

3.放入電燉鍋中，正常程序五個小時即可，喝的時候調入蜂蜜。

無花果有什麼好處

1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

3、無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。