大家都喜歡在家裏冰箱囤一些酸奶，但是有些時候來不及喝，扔掉吧，覺得可惜。喝掉吧，怕有害身體，那麼，酸奶放冰箱過期好多天了還能喝嗎？
過期的酸奶不建議食用。
過期的酸奶最好別吃，表面上看起來好像沒有變質，其實裏面的營養成分流失比較多，而且還可能滋生出大量有毒有害的物質。
喝了過期酸奶可能會引起腹瀉，酸奶本身就有通腸排便功效，若是酸奶過期時間長，有益菌降低，一些會有害菌滋生，飲用後還可能刺激腸胃，引起腹瀉，嚴重者可能還會誘發腸胃炎。
過期酸奶可能會滋生大量的細菌，特別是一些保質期極短的需要購買即食的酸奶，過期時間長，會酸臭變質，黴變嚴重，嚴重可能會產生黃麴黴毒素，亞硝胺等物質，人體飲用後可能會出現中毒現象，此時應催吐，需要及時去醫院就診。
酸奶的包裝一般分爲袋裝以及盒裝，袋裝酸奶的保質期是一週左右，盒裝酸奶是18天到21天左右。另外，袋裝的酸奶有漏氣現象就不能再喝了，而且酸奶一旦打開最好在兩個小時之內喝完。
