買來酸奶放冰箱忘記喝了，拿出來一看已經過期兩個月，如果喝了過期酸奶會怎麼樣呢？過期的酸奶又有哪些作用呢？
酸奶過期后里面的營養成分會有所流失，且在溫度不適的情況下還容易滋生有害細菌，食用後會使人體腸道內正常菌羣受影響，造成菌羣紊亂甚至是腸胃細菌感染,從而出現腹痛、腹瀉的情況，對人體造成一定的危害。
不小心誤食了已經過期的酸奶，如果身體沒有出現什麼異樣的話就不必太過擔心，如果有出現腹痛、腹瀉甚至是嘔吐的情況時我們可以多喝水、加速體內毒素排除。如果症狀持續沒有改善建議及時就醫治療。
將過期酸奶稍微加水稀釋一下，用完洗髮露將泡沫衝乾淨後，將稀釋好的酸奶當成護髮素抹在頭髮上，按摩3分鐘左右沖洗乾淨即可，酸奶可以改善毛躁頭髮，使頭髮更加潤滑有光澤；
用紗布沾取過期的酸奶塗抹在傢俱上，使其在傢俱上留滯2分鐘後擦拭乾淨，可以增加傢俱的光澤度；
酸奶中的乳酸因子具有軟化老舊角質的功能，所以可以將過期的酸奶用來洗臉或者是沐浴，起到去角質作用；
酸奶還可以清潔皮鞋，使皮鞋煥然一新，也是直接用紗布沾取酸奶擦拭在皮鞋表面即可。
早上或者是兩餐之間喝酸奶最好。
不過早上不能空腹喝酸奶，會對胃粘膜造成刺激，早上喝之前可以先吃一些粗糧或者是麪包之類。兩餐之間喝酸奶可以增加飽腹感，從而控制主食攝入量，還可以促進腸胃蠕動，促進體內食物消化。
