無花果肉厚皮薄，味道甘甜，十分美味，是秋季不可多得的一款甜味水果，同時這種水果也可作爲乾果，因此，食用方法繁多，那麼這無花果可以空腹吃嗎?
無花果可以空腹吃。
無花果的主要成分是糖分、果酸、礦物質、蛋白質以及水，這些成分中僅僅植物酸對胃腸刺激比較大，但無花果中植物酸的含量很低，糖分的含量很高，中和之下，對胃腸的影響很小，適合空腹食用。
無花果茶也能空腹食用。
無花果乾多用來煮粥、煲湯以及泡茶，無花果茶中溶解了無花果中的糖分，味道甚是甘甜美味，並且也可空腹食用，並且還對人體的健康有益。
無花果中糖分的含量在15%~22%，是典型的高糖食物，並且所含糖分多是葡萄糖、果糖等單糖或短鏈糖，因此，無花果很甜，升糖指數也很高，食用之後也會盡快的轉化爲能量供給給身體。
無花果的味道甘甜，同時汁多肉厚，果皮更是含有一定量的植物酸，在食用時給人一種酸酸甜甜的感覺，有開胃健食的功效，十分適合胃口不佳的人在飯前食用。
無花果在中藥中就是屬於典型的瀉下藥物，並且無花果在泡茶食用時還會攝入大量的水分，有溼潤糞便的作用，能起到潤腸通便之效。
無花果茶在空腹食用時還能促進身體內毒素的排出，尤其是對腸道內的毒素和殘渣的排出效果甚好，十分適合在早餐前空腹飲用，適當添加一些蜂蜜，排毒養顏效果更加。
無花果肉厚皮薄，味道甘甜，十分美味，是秋季不可多得的一款甜味水果，同時這種水果也可作爲乾果，因此，食用方法繁多，那麼這無花果可以空腹吃嗎?
1.無花果空肚吃不鞥多吃，以免突然攝入過多的糖分和植物酸，對胃腸的刺激作用過強，反而引起胃腸疾病。
2.無花果空腹吃之後需儘快的進食，避免在食用無花果之後胃酸分泌過多，對胃腸引起灼燒，長期如此食用還有可能引起胃腸潰瘍。
