黑豆和雪梨能一起吃嗎 黑豆和雪梨怎麼做好吃

黑豆的吃法有很多，除了我們常吃的煮黑豆，醋泡黑豆之外，還可以搭配其他食材一起燉着吃，那麼黑豆和雪梨能一起吃嗎？

黑豆和雪梨能一起吃嗎

黑豆和雪梨是可以一起燉煮的，經常食用是能夠幫助改善面色暗黑沒有光澤的狀況，也是可以讓色斑、黑眼圈、面部油膩、痤瘡等皮膚問題很好的緩解，也是可以很好的治療肺陰虛等。

黑豆和雪梨怎麼做好吃

材料：梨1個、黑豆2把(黃仁黑豆)、冰糖1把。

做法：

1、將黑豆洗乾淨了，然後用清水將黑豆泡發，可以和冰糖一起泡，最起碼要泡半個小時，這樣纔會煮得更加的透爛的。

2、然後將梨洗乾淨了，切成塊。

3、切成塊的梨和黑豆放到高壓鍋裏面。

4、可以根據口味放入適量的冰糖，一般來說一把左右可以了。

5、用高壓鍋燉煮，通常來說，7分鐘左右就可以上汽了，等到上氣半個小時就可以關火了。

黑豆吃了有什麼好處

食用黑豆能夠很好的補腎滋陰，而且經常食用可以幫助補血明目和除溼利水。我們利用黑豆能夠很好的幫助治療腎虛腰痛、腹脹水腫以及自汗盜汗的狀況。黑豆是我們養腎非常不錯的食物，大家如果想要駐顏，美白肌膚就部分吃一些黑豆。

燉雪梨有什麼功效

清熱止渴

因爲外感溫熱病毒而導致了傷津、口渴和發熱等症狀，可以吃一些燉雪梨，幫助很好的清熱止渴，而且對於慢性咽炎、百日咳、慢性氣管炎等患者來說，吃一些可以幫助養胃生津和滋陰潤肺。

健胃和中

如果是脾虛和胃陰不足導致的打嗝就是可以食用的燉梨來很好的幫助緩解，可以很好的幫助我們緩解食慾不振、口燥、大便不通等狀況，在每天晚上吃一些燉雪梨可以起到不錯的治療的作用。

消痰降火

燉雪梨對於因爲感冒和上火引起的咳嗽痰多等症狀，能夠很好的幫助緩解這些不適的困擾，而且經常食用一些，可以幫助很好的保護嗓子和潤肺。