枇杷果是生活中常見的水果，很多人日常都喜歡吃枇杷果，感覺自己有很長時間沒有吃過枇杷果了，枇杷果幾月份成熟呢？下面一起來看看吧！
12-6月。
在我國，根據產地的不同，枇杷果的上市時間也會有所不同，一般情況下，在12月份就可以吃到新鮮上市的枇杷了，等到次年4-5月份，則是枇杷批量上市的時期了，因此，這幾個月份都是枇杷成熟的季節，枇杷滋味清甜可口，富含營養成分，在枇杷果肉中含有多種維生素、礦物質、糖類物質、胡蘿蔔素、果膠等營養成分，適量食用枇杷具有促進代謝、提高身體免疫力等功效。
適量食用枇杷不會發胖。
枇杷不是高熱量的水果，在枇杷果肉中含有大量的水分、膳食纖維、果膠等成分，屬於熱量低、脂肪低的水果，一般情況下，適量食用枇杷並不會導致發胖。
小貼士：發胖並不是一天吃胖的，主要是不良生活結構和飲食不當導致的，管住嘴、邁開腿纔是減肥的正確走向。
直接食用即可。
枇杷果肉中含有多種維生素、礦物質、糖類物質、胡蘿蔔素、果膠等營養成分，直接食用是攝取枇杷營養元素最徹底、也是口感最爲美味的一種方式。
具體步驟：去掉枇杷外皮後直接食用即可。
任何食物都要控制在恰當的分量中，枇杷也是，從營養的角度來說，每天食用200-300克的枇杷的比較恰當的，過多食用枇杷可能會加重消化負擔，不利於腸道健康，而且可能會出現胡蘿蔔素的過量攝取，可能會引起皮膚髮黃的症狀。
枇杷果肉中含有大量的水分、粗纖維、果膠等具有通便作用的成分，食用枇杷後，會起到潤腸作用，腸胃不適的人羣本身腸道較爲敏感，食用枇杷後，會加重不適感，使情況加劇，不利於身體健康。
