百香果是一種酸甜口感的水果，其也可以用來泡水喝，而長胖是一個非常敏感的事情，那麼百香果泡水喝會發胖嗎？
一般不會。
100g的百香果其熱量是在97大卡，而百香果泡水的話，其熱量會相對低一些，從熱量的角度上來看，喝百香果泡水一般是不會引起發胖的。
但是若是百香果泡水連同百香果一起食用的話，是不建議大量食用的，因爲百香果中的碳水化合物的含量是比較高的。
100g的百香果中含有23.38g的碳水化合物，所以大量食用也是會攝入比較多的熱量的，在正常飲食的基礎上，大量食用的話，則是有可能會引起長胖的。
有輔助效果。
其實百香果泡水不僅不會導致長胖，其還有一定的輔助減肥的功效，一是因爲百香果其中的膳食纖維比較多，適量食用的話，可以起到促進腸胃蠕動的作用，從而加速胃腸道的蠕動，加速食物的消化吸收。
二是因爲其熱量低，並且帶有酸甜的味道，適量食用可以起到一定的促消化、開胃的作用，所以也是能夠加速食物的消化吸收，同時味道好能夠使得心情更加愉悅。
所以喝百香果泡水對於減肥期間的人們是具有比較好的輔助作用的，而且百香果的營養成分豐富，適量飲用百香果水可以補充營養。
3杯左右。
百香果泡水的話，一天喝3杯左右就差不多了，一般來說百香果水含量不宜過多，因爲其中含量比較多的酸性物質，容易刺激胃部，導致胃酸分泌，過量的飲用的話會導致胃酸過剩，從而引起胃部不適。
而一天3杯百香果水的量是比較合適的，既可以防止胃酸過多而引起胃部不適，也可以使得機體得到充分的營養，長期適量能夠起到比較好的抗氧化作用。
早上。
喝百香果水的時間比較推薦的是在早上用過早餐之後，早上人體的腸胃能力是比較好的，可以充分的吸收百香果水中的營養成分。
其次就是百香果水的酸甜味道可以開胃醒神，喚醒機體的活力，從而讓機體從早晨開始就活力滿滿，所以在早上早晨過後適量飲用百香果是比較好的。
百香果水並不一定非要在早上的時候飲用，其也可以在其他的時間段飲用，主要還是根據自身的需求來定。
