芒果氣味清香，軟軟的芒果十分美味，是很多人都喜愛吃的一種水果，但有的時候購買回來的芒果放了之後會變得特別軟，那芒果軟了是不是壞了？芒果中間核黑了能吃嗎？
一般來說芒果軟了很可能就是芒果熟透了，好的芒果觸摸時能感受到堅實飽滿的質地以及柔軟的觸感。
如果這個時候的芒果外皮顏色依舊是黃色的，摸起來的手感柔軟適中，剝開表皮之後果肉也沒有出現變質的情況，那麼這個時候的芒果是可以繼續食用的，口感十分甜美。
當觸摸到的芒果已經變得十分軟爛，且芒果的外皮發黑、發黴甚至帶有腐爛的味道，或者將芒果拿在手裏，能清除地感受到芒果鬆軟的手感，即使表皮沒有變化，這個時候的芒果，也很有可能是已經變質、腐壞了，最好及時丟棄，避免食用後引起身體不適。
不建議食用。
一般情況下，沒有腐壞變質的芒果的芒果核是黃色或者青色的，而芒果中間的核變黑了說明這個時候的芒果很有可能已經變質了，是不建議食用的。
同時還可以聞一下芒果的果肉，如果帶有有一股酒味，則很可能是因爲放置的時間過長或者保存不當，導致芒果出現了變質的情況。
建議買硬一點的芒果會比較好。
主要是因爲一般情況下更爲新鮮的芒果質地都是比較硬的，保存的時間也會更長，如果在購買芒果的視時候發現芒果特別軟，不僅不利於保存，甚至還很有可能是壞了。
而且現在市面上很多商家爲了牟利，會給生芒果打催熟劑，而這種芒果摸起來特別柔軟，但並沒有彈性，及時外觀金黃好看，但口感並不會很好。
因此一般建議在購買芒果時，選擇硬一點的芒果會比較好。
一般不建議食用。
一方面如果在購買芒果的時候不小心磕碰到了芒果，而芒果本身是沒有損壞的，這個時候是可以將磕碰到的部分削掉之後再吃的，不會對身體造成多大影響。
另一方面如果是芒果出現了發黴變質的情況，儘管只是一點，也是不建議食用的，主要是因爲芒果發黴變質後會產生一定的毒素以及大量的細菌，食用後容易產生身體不適。
芒果很容易導致過敏，因此本身屬於過敏體質的人建議不要吃芒果或者開始的時候吃少量的芒果，沒有出現過敏症狀之後再繼續食用。
芒果中含有大量的糖分，每克芒果果肉中的糖分高達11-20克，食用後容易導致體內糖分大量增加，因此糖尿病患者建議少量食用或者不要食用。
因此建議糖尿病人羣一天最多吃半個，而血糖正常的人建議大芒果一天吃一個或者半個，小芒果一天吃一個左右。
芒果性涼，其中含有大量的果酸，能夠刺激胃酸的產生，如果在空腹的時候食用芒果，很可能對腸胃造成刺激，引發身體不適，建議飯後1-2小時再食用。
