秋季銀杏成熟，有的銀杏愛好者會將果實撿回家，沖洗晾乾後吃。但食用銀杏果其實有講究，下面我們就來看看銀杏果怎麼吃呢？
材料：生銀杏（去皮及胚心）適量、牛皮紙信封。
做法：把生銀杏放入牛皮紙信封裏，放入微波爐裏，高火加熱40秒，就可以享用美味了。
材料：生銀杏（去皮及胚心）、粗鹽各適量。
做法：把粗鹽炒至沒有水氣，放入生銀杏，持續翻炒20分鐘，就可以享用美味的鹽焗銀杏了。
材料：銀杏仁（去皮及胚心）6-10粒，冰糖少量，粳米2兩。
做法：鍋中加水適量，放入銀杏仁、粳米，文火煮至粳米成糊糜狀即可，再加入冰糖調味。
銀杏果的皮和綠色胚心不能吃。
銀杏果中的白果酸和氰化物等物質有毒性，加熱可破壞。所以食用銀杏果應去皮，並將果子切開取出綠色胚心丟棄，然後再進行炒食或煮食，經過加熱後其毒性纔會降低。
秋季銀杏成熟，有的銀杏愛好者會將果實撿回家，沖洗晾乾後吃。但食用銀杏果其實有講究，下面我們就來看看銀杏果怎麼吃呢？
爲防止銀杏果中毒，切忌食用未成熟的銀杏果。成熟的銀杏果也要嚴格控制食用量。對於成人來說，限吃5個以下，兒童以1-2個爲宜。
