檳榔是一種生活中常見的食物，很多人都有嚼檳榔的習慣，但是檳榔看起來跟橄欖非常像，那檳榔是橄欖做的嗎？
不是。
雖然檳榔從外觀上看起來跟橄欖很像，但是其實是兩種完全不同植物的果實。
其中檳榔是初生目棕櫚科檳榔屬常綠喬木的果實，主要分佈在雲南、海南和臺灣等熱帶地區，在亞洲熱帶地區廣泛栽培；而橄欖是橄欖科橄欖屬喬木的果實，原產於中國南方，在福建、臺灣、廣東、廣西、雲南等地均有栽培，但是兩種植物均可作爲食用也可作爲藥用。
一般無害。
檳榔之所以有害一是因爲在加工的過程中添加了大量的化學物質，這些物質進入人體之後會對身體健康產生一定的影響；二是因爲檳榔的質地纖維粗糙，在咀嚼的過程中會對口腔黏膜和牙齒造成一定的損傷，兩種原因下來就可能會對身體造成一定的傷害。
而橄欖味甘酸、性平，具有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，正常情況下對人體來說是無害的。
建議不超過10個。
雖然橄欖中的營養比較豐富，但是任何食物吃多了都會對身體產生一定的傷害，當然橄欖也不例外。
因爲橄欖的質地較硬，且含有一定的油分，對於腸胃來說比較難消化，如果食用過多的話就有可能會出現腹痛、腹脹、便祕等消化不良的症狀，建議正常人羣每天吃橄欖最好不要超過10個，具體食用量需要根據個人的身體反應來決定。
一般無禁忌。
橄欖性平，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養物質，而且具有利咽清肺、生津解渴、清熱解毒的作用，只要不是過量食用的話，對於大部分人羣來說都是可以吃的，並無特殊人羣禁忌。
但是因爲每個人的體質都不相同，如果食用橄欖之後出現了身體不適症狀的話，那麼就建議少吃或不吃，注意觀察自身身體的狀況，出現嚴重不適時建議及時就醫。
