過量飲酒會導致宿醉，引起頭痛，頭暈，乏力，精神不支等不良症狀，要減輕宿醉的傷害，喝茶是個不錯的選擇，茶中的維生素C可以增強肝臟的解毒能力，咖啡因可以緩解頭痛並促進身體代謝，如果在茶中加入一些中藥材，還可以快速分解酒精，減緩酒精吸收，那麼喝什麼茶解酒呢?
材料：葛花，枳椇子各1 0克。
做法：將葛花和枳椇子一起放入鍋中，加300毫升水熬煮，待水沸後繼續熬至湯汁剩下一半，濾渣取汁飲用即可。
功效：此款茶飲能解酒醒脾，葛花具有清熱解毒，分解酒精，健胃，護肝等功效，酒後服用可以加速酒精分解和排泄。
材料：黃芪，沙蔘各3克，石斛2克，紅棗2顆，玫瑰花(幹)1克。
做法：將黃芪，沙蔘，石斛和紅棗放入紗布袋，加入清水3升，浸泡30分鐘，用大火煮沸後，轉小火繼續熬煮45分鐘，熄火後加入幹玫瑰花，悶1分鐘即可飲用。
功效：此款茶飲可養肝，有滋陰除熱，明目強腎的功效，同時能夠增強人體免疫力。
材料：梨子肉，柚子肉各100克。
做法：將梨子去皮，核，切成小塊，柚子肉切塊，一起放入榨汁機中，加適量水攪打成汁代茶飲即可。
功效：此茶不但利尿，能儘快把酒精排出體外，保護肝臟和脾胃免受酒精危害，還能生津止渴，止吐，醒腦，維護心血管健康，但要注意脾胃虛寒人羣不宜飲用。
材料：葛根，茯苓各6克，枸杞子10克，袋裝紅茶一包。
做法：將所有材料放入杯中，衝入開水，浸泡十分鐘即可飲用。
功效：此茶可保肝護胃，止煩渴，解酒毒，止嘔逆，對於酒後煩渴，頭痛，嘔吐有很好的緩解作用。
過量飲酒會導致宿醉，引起頭痛，頭暈，乏力，精神不支等不良症狀，要減輕宿醉的傷害，喝茶是個不錯的選擇，茶中的維生素C可以增強肝臟的解毒能力，咖啡因可以緩解頭痛並促進身體代謝，如果在茶中加入一些中藥材，還可以快速分解酒精，減緩酒精吸收，那麼喝什麼茶解酒呢?
材料：綠茶5克，蜂蜜適量。
做法：將綠茶放於茶杯中，衝入沸水，加蜂蜜調味，浸泡五到十分鐘後，代茶飲。
功效：此茶有清熱利咽，潤肺生津之功效，適宜於緩解酒後小便短赤，煩渴，咽喉不適，也適宜於醒酒解酒。
材料：炒決明子10克，甘草，綠茶各5克。
做法：將決明子，甘草，綠茶同置於杯中，衝入沸水浸泡10-20分鐘後飲服。
功效：此茶有清肝明目之功效，適宜於緩解酒後小便短赤，煩渴，頭痛目脹，易怒，噁心嘔吐之功效。
