龍眼是生活中常見的一種水果，特意買了一些新鮮的回來，但老哥說龍眼是溫性的要少吃，但水果不都是涼性的嗎，那麼新鮮龍眼是否是涼性的呢？
不是涼性的。
龍眼是一種性味甘、平溫、無毒，入心、脾、胃經的水果，主要有補心脾、益氣血、健脾胃、養肌肉等功效，而且富含碳水化合物、糖分等物質，所以龍眼要是吃多了的話，容易引起口乾、舌燥、咽喉疼痛、口舌生瘡等上火症狀，還容易對胃腸粘膜產生刺激，引起噁心、乾嘔、反酸、腹部疼痛等不適，因此新鮮龍眼不宜多吃，要控制食用量。
是活血的。
由於龍眼性溫，營養豐富，所以食用後可以起到一定補血活血的作用，對於緩解機體血瘀證是有一定幫助的，但這只是由於龍眼中的營養豐富，可以爲機體補充所需的營養罷了，並不代表龍眼具有醫療功效，因此對於需要治療的人羣，還是及時就醫爲好。
根據情況看。
龍眼吃多了後，可以引起上火、胃腸不適等情況，對於上火的話，可以通過服用一些有清熱敗火功效的食物，如山竹、西瓜、菊花茶等，來將龍眼的熱性中和。
但對於胃腸不適，一般在吃多了後就會出現，因此是沒有什麼補救方法的，但可以通過一些方式進行緩解，如順時針按揉腹部、散步等方式來促進胃動力，使龍眼快速消化吸收，或者食用一些牛奶來保護胃腸粘膜。
1、直接吃：新鮮龍眼是一種帶殼水果，所以在剝除直接食用是它最爲常見的食用方式，而且這種方式可以將龍眼中的營養最大化利用。
2、做飲品：新鮮龍眼的味道十分清甜，所以可以作爲飲品的原材料，以便增添飲品的風味和營養。
3、燉肉：新鮮龍眼還可以用來和肉食一起燉煮，能夠有效幫助緩解肉質的膩味。
