山藥豆搭配酸奶，順滑爽口，能促進消化、保護腸胃健康，老少皆宜。
主要食材：山藥豆適量。
其他食材：果醬(藍莓)、酸奶(原味)適量。
1.將山藥豆洗淨，山藥豆上有很多土，要多洗幾遍才能徹底洗淨。
2.洗淨的山藥豆放入平底盤中攤開，入蒸鍋中，蒸10分鐘即可。
3.蒸的同時，將酸奶和果醬放入大碗中，徹底攪拌均勻。
4.吃的時候，把果醬酸奶澆在蒸熟的山藥豆上即可。
養肺益陰、健脾養胃、補益肝腎、抗衰老。
