火龍果是生活中常見的一種水果，營養豐富，味道香甜，十分受大衆歡迎，那麼火龍果的功效與作用及禁忌有些什麼呢？
火龍果富含水溶性膳食纖維，食用後能夠在腸道中大量吸收水分，使糞便保持柔軟狀態，同時能夠使腸道中的益茵活性化，促進益菌大量繁殖，創造腸道的健康生態，所以火龍果在食用後，可以起到潤腸通便、預防便祕的功效。
火龍果中的花青素含量很高，而這種物質是一種抗氧化劑，可以有效增加血管彈性，保護動脈血管內壁，從而起到降血壓的效果，並且其中的膳食纖維成分在胃腸道內和澱粉等碳水化合物交織在一起，能夠延緩後者的吸收，從而達到控制血糖、血脂的效果，所以火龍果經常食用有防止血管硬化的功效。
火龍果中的花青素具有抗氧化作用，可以很好的對抗自由基，避免細胞受損，同時還能抑制黑色素生成，加快黑色素代謝，所以火龍果食用後有美容養顏的作用，可以增進皮膚的光滑度，美顏肌膚，並抑制炎症和過敏的情況出現。
火龍果中的鐵元素比一般的水果要高一些，並且含有豐富的蛋白質、維生素等多種成分，而這些物質都是製造血紅蛋白及其他鐵質物質不可缺少的元素，所以火龍果食用後對於預防貧血和改善貧血症狀是有一定效果的。
火龍果作爲一種水果，只要正常食用都沒有什麼禁忌，只不過從健康的角度來說，不建議將火龍果和牛奶在一起食用，因爲龍果含有較高的維生素C還含有花青素，這兩種物質都具有較強的氧化性。
而牛奶含有優質的蛋白質，要是放在一起食用，會形成一種絡化物，導致火龍果和牛奶的營養價值下降，所以火龍果和牛奶一起食用即便是對健康沒有損害，但也不建議在一起食用。
適合。
火龍果的營養豐富，而孕婦對營養的需求量是比較大的，所以孕婦吃火龍果對自身健康及胎兒都有很多的益處，只不過火龍果還是含有一定糖分，所以孕婦在火龍果的時候，還是要嚴格控制食用量，以免引起妊娠期高血糖或者過胖的情況發生。
