減肥一直都是很多人追求的，沒有苗條的身材，就會很煩惱，那麼每天吃火龍果能減肥嗎？下面就一起來看看吧！
吃火龍果是可以幫助減肥的。
火龍果中富含膳食纖維，能在增加飽腹感的同時，包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，有排便通腸的功效；而且火龍果中的鉀元素豐富，對排除水腫很有功效，能避免體內水分，鹽分過多而造成水腫性肥胖；所以火龍果可以幫助減肥。
孕婦是可以適量吃火龍果的。
火龍果果實呈橢圓形，外觀爲紅色或黃色，營養價值非常高，含有一般植物少有的植物性蛋白質、花青素、維生素、水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果，屬於夏秋成熟的果實，味甜，多汁。
孕婦食用火龍果具有預防便祕、控制體重、預防妊娠紋的作用，對孕婦和胎兒有一定的好處，所以孕婦是可以適量吃火龍果的。
火龍果雖然有幫助減肥的作用，但是一天之中也不可吃太多，不可將它當飯吃，一天食用不能超過2個，一次吃半個或一個即可，最好在飯後一小時後食用，火龍果雖然不怎麼甜，其含有葡萄糖也易吸收，其實它所含的糖分是高於許多水果的，經常大量食用會有引起肥胖的風險。
1.火龍果中的含糖成分較高，不宜多食，對於準媽媽來說容易產生妊娠糖尿病，使孕婦羊水過多，胎兒抵抗力下降，巨大胎兒的機率增高，甚至出現流產、早產、死胎的現象。
2.另外火龍果屬於涼性水果，對於寒性體質的孕婦不能吃火龍果，否則容易引起腹瀉，腹痛等症狀。
3.火龍果雖然有較多的營養物質，但火龍不宜貪吃，平均每天一個即可。
4.孕婦的消化功能偏弱，所以孕婦食用火龍果時最好不要空腹食用，尤其是虛寒體質的孕婦不宜食用火龍果。
