綠豆水是夏天常喝的一種飲品，具有清熱消暑的作用，但是任何食物吃多了的話都會對人體健康造成一定的危害，那綠豆水喝多了有什麼壞處呢？
綠豆水中含有較多的蛋白質，而蛋白質需要在酶的作用下轉化成小分子肽、氨基酸之後才能夠被人體吸收，因此如果短時間內喝了太多綠豆水，腸胃暫時無法及時地消化吸收的話，就會容易出現腹痛、腹脹、便祕等消化不良的症狀。
綠豆水的性質偏寒性，食用後會對腸胃造成一定的刺激，如果喝多了的話就會對腸胃造成較大的負擔，容易使人體出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀，長期下來的話還可能會造成脾胃的虛寒，不利於身體的健康。
綠豆水中含有較多的碳水化合物，適量食用的情況下可以維持大腦和身體的正常功能，但是如果喝多了導致人體熱量攝入超標時，多餘的熱量就有可能會在體內轉化成脂肪堆積起來，從而會增加發胖的可能性。
1、脾胃虛寒：綠豆水的性質偏寒性，飲用過多的話容易對脾胃造成較大的刺激，使人體出現腹痛、腹瀉的症狀，因此對於一些本身脾胃就比較虛寒、容易拉肚子的人羣來說是不建議喝的。
2、服用藥物：因爲綠豆水中所含的綠豆蛋白能夠與有機磷以及汞、砷、鉛等重金屬結合形成沉澱物，使之減少或失去毒性，所以在服用一些藥物的時候建議最好是先去諮詢醫生，確定無影響之後再繼續飲用。
並無具體規定。
綠豆水中含有十分豐富的營養物質，對於綠豆水什麼時候喝最好並沒有具體規定，一天當中任意時間段都是可以喝的，建議可以根據個人的實際情況來進行選擇。
如果想要解暑的話，那麼建議可以在午後2-3點的時候食用，因爲這個時間段是相對溫度比較高的時候，容易出現中暑的症狀，如果在此時適量地喝一些綠豆水的話，可以很好地緩解身體的炎熱，預防中暑症狀的出現。
