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黑茶米飯

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.45W 次
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黑茶可以直接沖泡飲用,也可以加入白米中做成香噴噴的米飯食用。下面就來學習製作黑茶米飯吧。

食材

主要食材:黑茶10克。

其他食材:白米100克;糯米100克。

黑茶米飯

做法步驟

1.將1/2杯白米和1/2杯糯米提前浸泡半小時。

2.將黑茶放入茶壺中熱水沖泡數分鐘倒去第一泡茶水,往茶壺中注入沸水,浸泡5分鐘。

3.在點鍋中倒入泡好的米注入和平時煮飯的水量相同的茶湯,按下煮飯鍵即可。

4.最後煮飯鍵跳起後再燜數分鐘即可食用。

黑茶米飯 第2張

功效

降血壓、降血脂、促消化、美容抗衰老。

黑茶米飯 第3張

成果圖

黑茶米飯 第4張

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