最近天氣比較熱，很多人都喜歡吃冷飲、吹空調，很容易出現溼氣過重的情況，那薏米茶對於去溼氣管用嗎？
有一定的作用。
薏米味甘、淡，偏涼性，歸脾、胃、肺經，服用後能夠很好地去除體內的溼熱之氣，起到健脾滲溼、除痹止瀉、清熱排膿的作用。
對於溼溫病邪在氣分，溼邪偏勝者，可與杏仁、蔻仁、竹葉、木通等同用；對於溼熱內蘊之症，比如小便短赤德國，可與滑石、通草等一同使用；而對於脾虛水腫、腳氣腫痛等脾虛之症來說，則可以配伍茯苓、白朮、木瓜、吳茱萸等一同使用。
汗液、尿液等。
溼氣是中醫裏的一種理念，通常是由於外在或內在原因所引起的，比如進食太多生冷、油膩、甜膩的食物，又或者是長期穿着潮溼的衣服或者呆在潮溼的環境下，這些都可能導致人體出現溼氣過重的情況。
而通過喝薏米茶之後，身體內的溼氣會隨着汗液、尿液等被排出體外，這個時候人體也會感覺到比較輕鬆，心情也變得愉悅了起來。
不建議天天都喝。
雖然薏米茶具有去除溼氣的作用，但是因爲薏米茶是涼性的，食用後會對脾胃造成一定的刺激，如果天天都喝的話就有可能會出現腹痛、腹瀉等腸胃不適的症狀。
所以一般情況下是不建議天天都喝薏米茶的，有需要的話可以2-3天喝一次，而對於一些本身脾胃比較虛寒、容易拉肚子的人羣來說則建議最好是少喝或不喝。
因人而異。
薏米茶具有健脾祛溼的作用，對於薏米茶什麼時候喝效果最好並沒有具體規定，一天當中任意時間段都是可以的，建議可以根據個人方便的時間來進行飲用。
但是需要注意的是，因爲薏米茶具有一定的利水作用，所以最好是不要太晚喝，以免起夜次數增加，而影響到晚上的睡眠質量。
