柑橘類的水果，一般都認爲有潤肺、化痰、止咳的作用。那麼下面我們就來看看感冒吃橘子好不好呢？
患風寒感冒的人可以適量吃橘子。橘肉上的橘絡有潤肺功效，而且橘子中富含維生素C和黃酮類化合物，有助於感冒復原。
橘子性溫，屬熱性水果，風熱感冒者吃橘子容易引起上火症狀。
感冒伴有咳嗽者忌多吃橘子，因爲橘子“生熱生痰”，過量食用的話容易導致上火，出現口乾咽燥、口腔潰瘍以及大便祕結等症狀，還會加重感冒咳嗽，不利恢復。
感冒不宜大量冷吃橘子。因爲人在感冒期間，呼吸道和人體機能都會降低功能，橘子中大量的胡蘿蔔素和維生素在冷吃的時候並不能被身體很好的吸收，再者橘皮才真正具有止咳化痰的功效。把橘子加熱吃，使橘皮的營養成分滲透進果肉裏，這樣治療感冒咳嗽的效果會更好。
柑橘類的水果，一般都認爲有潤肺、化痰、止咳的作用。那麼下面我們就來看看感冒吃橘子好不好呢？
將橘子榨汁之後加蜂蜜和開水衝調，有助於緩解感冒引起的咽喉腫痛的症狀。
直接將橘子放小火上烤，待橘皮發黑，有熱氣從橘子中冒出來的時候吃下去，這種方法確實對化痰止咳有一定效果，但最好連皮一起吃，因爲橘皮的藥效更集中，而且橘子中含有大量維生素C，有助於提高身體抵抗力，但需要注意的是，這種方法只適合於風寒感冒人羣，風熱感冒人羣不適合使用該方法。
