馬上就要到元宵節了，元宵節的時候人們會吃元宵，很多人認爲元宵和湯圓是一樣的，那元宵和湯圓一樣嗎？元宵和湯圓的區別？
不一樣。
由於元宵和湯圓長的比較相似，因此很多人誤以爲兩者是一個東西，但其實並不是一樣的，元宵屬於節日食俗，其做法是以餡爲基礎，先拌餡料，和勻後攤成大圓薄片，晾曬後再切成比乒乓球小的形狀；而湯圓作爲一種傳統的小吃，主要做法是用糯米粉和成麪糰，包入各種餡料即可，且表面光滑，因此兩者是不一樣的。
元宵和湯圓除了做法不同之外，還具有以下區別：
元宵個頭一般會比湯圓大，並且元宵表皮乾燥鬆軟，而湯圓表皮光滑粘糯，因此湯圓不宜保存，需要放冰箱冷凍。
元宵和湯圓的餡料也有不同，元宵餡料多以豆沙、黑芝麻、花生爲主，同時元宵的餡兒偏硬，一般以甜口爲主，而湯圓餡料較爲廣泛，湯圓的餡兒偏軟，鹹甜葷素選擇衆多。
俗話說“北滾元宵，南包湯圓”，北方主要吃元宵，南方主要是湯圓，兩者的主要食用地域人羣不同。
元宵主要是元宵節吃的一種傳統食物，元宵，原意爲“上元節的晚上”，因正月十五“上元節”主要活動是晚上的吃元宵賞月，後來節日名稱也演化爲“元宵節”。元宵節吃元宵，象徵全家人團團圓圓，和睦幸福，其次人們也會以此懷念離別的親人，寄託了對未來生活的美好期望。
適量吃不會，但如果過量吃，那麼是可能會發胖的。
元宵的主要製成材料是糯米，並且製作的時候還會加一些餡料，不同餡料的熱量是不一樣的，生活中元宵算是熱量比較高的食物，由於元宵個頭比較大，一般一碗四個裝的元宵，熱量大約是400-500大卡左右，熱量算是比較高的，加速元宵有比較難被消化，因此過量吃元宵，是可能會導致人體發胖的，生活中建議人體一天吃5-8顆左右的元宵即可。
