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薏仁綠豆湯

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.72W 次
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薏仁綠豆湯是一款非常適合夏季使用的甜品,具有清熱解暑的功效,讓人在酷暑也能享受到一股清甜。

食材

主要食材::薏米100克、 綠豆250克。

其他食材:白砂糖5克。

薏仁綠豆湯

做法步驟

1.薏仁洗淨,放在清水中浸泡一小時撈出。

2.把泡好的薏仁放入電鍋中,加入適量的水(蓋過薏仁),蒸至開關跳起取出

3.綠豆洗淨,浸水泡約一小時後,撈出倒入鍋中,加入10杯水,煮至綠豆裂開。

4.放入薏仁一起煮,直到綠豆和薏仁全部熟爛。

5.最後,入糖調味,煮勻就可以了。

薏仁綠豆湯 第2張

功效

清熱解毒、利水滲溼、消暑除煩。

薏仁綠豆湯 第3張

成果

薏仁綠豆湯 第4張

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