多吃一些水果，能夠補充身體需要的維生素，不同的水果，維生素的含量也是有所不同的，很多人喜歡吃冰糖柚和沙田柚。這雖然屬於同一類型的水果，但是它們又有一定的區別和差異，那麼冰糖柚和沙田柚是一樣的嗎？冰糖柚甜還是沙田柚甜？
冰糖柚和沙田柚是不一樣的。
冰糖柚和沙田柚是兩種柚子，冰糖柚名稱的來源是覺得冰糖柚的味道清甜可口，像是冰糖一樣，所以稱爲冰糖柚，而沙田柚名稱的起源是最初種植沙田柚的地區爲沙田，以產地來命名的，冰糖柚和沙田柚是兩種不同的柚子，都具有好的口感和豐富的營養素，日常在食用柚子的時候按照自己的喜好進行挑選即可。
根據個人喜好決定。
冰糖柚和沙田柚都屬於柚子的類型，口感都是酸甜的。如果喜歡吃甜口的話，那麼冰糖柚相對更好吃一些，口感更甜，柚子的味道也是香甜的。如果是喜歡酸口的話，那麼，沙田柚也是比較好的，它的口感也很好，水分很大，而且還能夠給人體補充多種維生素，但是沙田柚的水分相對要比冰糖柚水分少一些。
冰糖柚和沙田柚都是在外觀看起來個頭比較小的柚子，之前沒有吃過沙田柚的人羣很容易將冰糖柚和沙田柚認錯，其實兩者並不相同，冰糖柚原產地在我國中部地區，沙田柚原產自我國沿海地區，所以兩者有本質的區別。
冰糖柚口感十分香甜，水分含量較高。而沙田柚果肉爽脆，味道濃甜，但是水分較少，兩者吃起來也是各有風味。
沙田柚一般在10月下旬結果，屬於中熟品種;而冰糖柚在11月中旬纔會成熟結果。
適當的吃一些冰糖柚可以起到輔助減肥的作用。
食用冰糖柚可以起到很好的飽腹作用，這樣可以減少其他高熱量食物的攝入，從而起到輔助減肥的作用，並且適當的吃一些冰糖柚還可以促進腸胃的蠕動，加速體內垃圾毒素的排出，有利於減肥。
