隨着我們的生活逐漸富裕，堅果成爲了逢年過節中必不可少的一種零食，夏威夷果營養價值頗高並且還十分美味，那麼夏威夷果和榛子的區別？夏威夷果過敏有哪些症狀？
榛子外形較圓，裏面的果仁也是圓形，榛子有明顯的蒂結部位；夏威夷果沒有明顯的蒂部，而且夏威夷果果殼十分堅硬，不容易破開，夏威夷果沒有明顯的蒂部。
榛子富含油脂，其油脂的含量高達60%左右，有一種淡淡的脂肪香味；夏威夷果的油脂含量更高在70-80%之間，剝開時有濃郁的奶油香氣，被稱爲乾果皇后。
榛子具有益氣、明目的功效，並對盜汗、夜尿頻多等症狀有益處；夏威夷果具有調節血脂和益智作用。
夏威夷果屬於一種比較常見的堅果，發生過敏的機率比較低。
由於每個人的體質不一樣，有的人可能會對夏威夷果出現過敏，一般會出現皮膚瘙癢，丘疹，紅斑，或者是噁心嘔吐等症狀，如果吃夏威夷果出現了過敏，首先應該停止吃夏威夷果，可以大量的喝水來促進體內夏威夷果的代謝和排泄。
如果對夏威夷果成分過敏，或者存在過敏體質的人羣，一旦確定發生夏威夷果過敏，需要避免再次接觸。
如夏威夷果沒有發生變質，可以繼續食用，如果有變色、變味、生黴等現象就不能吃。
夏威夷果是一種常見的堅果，相對蔬菜水果而言，保質期較長，但具體保質期有多久，還和保存方法、保存環境等相關，夏威夷果含油量較高，變質會發出哈喇味，若聞到刺激的哈喇味也不能吃了。
夏威夷果裏含的糖量不高，大約含糖量在13%-14%。
夏威夷果中含有有助於人的大腦發育的不飽和的脂肪酸，而且還含有很多的優質蛋白以及人體所需的氨基酸，因此吃夏威夷果是對身體很有好處的，它裏面的營養成分很容易被人吸收。
