蘆薈是我們很熟悉的一種植物，通常用在護膚品，化妝品以及我們的餐桌上，吃蘆薈對於我們的身體健康有一定好處，除了排毒通便，潤膚養顏之外，對於一些慢性疾病也有很好的療效，但是蘆薈用途再大，也是要注意適量食用的，那麼蘆薈吃多了會怎麼樣呢?
蘆薈有通便的功效，過量食用的話，容易導致腹瀉，而且容易導致腸道功能紊亂。
蘆薈屬寒性，過量食用的話，容易導致體內寒氣溼氣加重，時間長了是容易造成腸炎疾病的。
過量吃蘆薈可能引發中毒症狀，因爲蘆薈中所含的蘆薈鹼和蘆薈泄甙會對腸胃粘膜造成刺激，引發噁心，嘔吐，腹瀉，腹痛，便血等中毒症狀。
蘆薈中含有鐵元素，鐵元素在體內經過代謝變化成爲含氮廢物，經腎臟排出，蘆薈吃多了，攝入的鐵元素過量，導致體內生成的含氮廢物在增多，容易加重腎臟負擔。
蘆薈中含有的某些特殊蛋白質會導致體質敏感人羣出現嚴重的噁心，嘔吐，身上起紅疹子，皮膚瘙癢症狀。
蘆薈是我們很熟悉的一種植物，通常用在護膚品，化妝品以及我們的餐桌上，吃蘆薈對於我們的身體健康有一定好處，除了排毒通便，潤膚養顏之外，對於一些慢性疾病也有很好的療效，但是蘆薈用途再大，也是要注意適量食用的，那麼蘆薈吃多了會怎麼樣呢?
蘆薈一次吃多少應該根據個人體質來決定，一般來說，新鮮蘆薈健康人羣一天吃15克爲宜，體質比較虛的人每天吃10克到20克左右就夠了，便祕人羣可以稍微多吃，控制在20-30克左右，兒童，老人，體質虛寒，脾胃虛弱者應該酌情減量。
蘆薈的品種有很多，但並非所有品種都可以食用，常見的用於食用的蘆薈有三種：庫拉索蘆薈(又稱美國蘆薈，翠葉蘆薈)，木立蘆薈(又稱日本蘆薈)和中國蘆薈(又稱斑紋蘆薈，中華蘆薈)。
