很多女人雖然有月經不調的經歷，卻認爲不是什麼大病就忽略了，但實際上，月經不調對女性的傷害是非常大的，嚴重時還會導致閉經。因此，女性要及時改善好月經不調，可以從飲食上開始調理。
女性月經不調是一種比較普遍的婦科疾病，對於人們的健康也會帶來很嚴重的傷害。因此，在日常生活中，我們一定要做好預防月經不調的工作，可以先飲食調理上入手預防。可以試試下面的中醫偏方：
生化蜜膏
組成：當歸、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
製法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。
用法：每服30毫升，日服3次。
功效：活血化瘀，溫經調經。適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。
清肝調經湯
處方：勾藤12克，炒山梔9克，炒丹皮10克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五靈脂10克，炒蒲黃6克(包煎)，炒川續斷12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。
功效：本方有清肝解鬱、化淤調經的作用。主要治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方須在行經期服用。
益腎通經湯
處方：柏子仁10克，丹蔘、熟地各12克，川續斷15克，澤芝葉、川牛膝、炒當歸、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鱉甲9克，紅花6克。
本方有補腎寧心、活血通經的作用。主要治療閉經、月經延遲、月經量少等病證。由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。全方主要有三個方面的意義：
第一，寧心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹蔘或可加入合歡皮，安定心神， 使心氣下降，子宮開放，排出月經。
第二，補腎養血，提高腎陰陽，以使血海盈滿，從而奠定月經來潮的物質水平。
第三，通暢子宮氣血，引經血以下行，促月經來 潮。本方不僅有調經的作用，而且通過補腎寧心，提高陰精的水平，有助於卵子的發育。由於輔以活血調經，促動陰陽的轉化，排出卵子，所以還有促排卵的作用。
