腎虛吃什麼?腎臟在人體功能非常大，遠遠超過泌尿系統範圍，與人體的生長、衰老、生育有很大的關係。因此腎虛發生時，免疫功能下降，所以腎虛治療的防止應防治結合。下面小編就爲大家介紹四款養生粥，有助於緩解腎虛症狀。
山藥萸肉粥
山藥60克，生地30克，山萸肉15克，大米100克，先將生地、山藥、萸肉煎湯取汁，與大米同煮成粥服食，每日1～2次。
山藥蓮子粥
山藥50克，蓮子30克，大米100克，同煮成粥，分1～2次服完。
龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
製作：
將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
功用：
健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄 ，脣甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
芡實煲老鴨
芡實100克，老鴨1只，將鴨宰好，去毛、內臟，洗淨，芡實洗淨放入鴨腹內，然後置砂鍋中，加清水、蔥、姜、黃酒適量，武火煮沸後改用文火再煮2小時，至鴨爛熟，加味精調味服食。
腎臟在人體功能作用十分強大，遠超過泌尿系統。如果腎虛發生時，免疫功能就會下降，然而腎虛包括腎陽虛和腎陰虛，與人體的生長、生育有很多功能。所以我們應該加強治療，並且需要防治結合，上面就是小編爲大家介紹的兩款養生粥，希望對各位腎虛患者有很大幫助。
