生活中出現最多影響腎功能的現象就是腎虛，而如果是疾病因素，則需要接受正規性的治療。對於輕微的情況，採用食療就能獲得很不錯的效果，下面我們就來看看吃什麼可以恢復腎功能。
吃什麼可以恢復腎功能
1.當歸
當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，其對促進腎小管病變的功效作用很好，對腎臟的保護作用也很強。
2.薏仁
薏仁不僅含有高蛋白，而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等，是一種營養平衡的穀物。因其容易被消化吸收，具有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可以健脾除溼、增強腎功能。
3.綠豆
綠豆中含有蛋白質、磷脂，對於葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒。其特別含有的胰蛋白酶抑制劑，還可以保護肝臟，減少蛋白分解，從而保護腎臟。經常食用，可大大降低患腎結石的機率。
4.川芎
川芎帶有正丁烯酰內酯、維生素b3等多種多樣藥用價值成份，川芎可改進腎臟功能，緩解腎危害，其對推動腎小管損傷變病的作用功效非常好，對腎臟功能的維護功效也很強。
5.酒
最新發現，適量飲酒有助於預防男性腎功能衰退。血液中肌酐含量過高是腎功能出現障礙的強烈信號。不喝酒比適量喝酒的人血液中肌酐含量過高的機率多30%，喝適量的酒是指每天一杯。
6.黑豆
黑豆實際上便是黃豆的灰黑色種子，其帶有豐富多彩的蛋白、維他命、礦物，及其營養元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，也有原花青素，補腎壯陽的另外能夠 做到活血化瘀、推動小便等身心健康效應，對腎功能是非常好的維護。
相信大家看完上文的介紹後，對吃什麼可以恢復腎功能已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
