花生湯潤肺生津，比之藥膳也有食療之效，價格便宜，家家吃得起，老少都能吃。
主要食材：花生仁1碗。
其他食材：新鮮百合1碗、胡桃仁5錢、紅棗12個。
1.百合洗淨，核桃用清水泡漲後剝皮備用。
2.鍋中於入清水煮滾後，將花生仁、紅棗入鍋煮滾，關小火繼續燜煮1小時後，開大火添加百合以及胡桃仁煮熟後即可食用。
補腎益置、寧心安神、強壯身體。
